멋지게 화내기
2014.06.24 08:57
누구든지 분노할 수 있다.
그것은 매우 쉬운 일이다.
그러나 올바른 대상에게, 올바른 정도로,
올바른 시간 동안에, 올바른 목적으로,
올바른 방법으로 분노하는 것은
누구나 할 수 있는 일이 아니다.
또한 결코 쉬운 일이 아니다.
- 고대 철학자 아리스토텔레스
....
백병원 우종민 교수는 멋지게 화내는 방법을 다음과 같이 제안합니다.
“분노가 생길 때는 스스로에게 세가지 질문을 던져본다.
첫째, 이 상황이 내 건강과 바꿀 만큼 중요한가?
둘째, 이 분노가 정당하고 의로운가?
셋째, 화내는 것이 문제 해결에 효과적인가, 다른 대안은 없는가?
화가 나는 상황에서 자동적으로 머릿속에 떠오를 수 있도록 질문을 외워야 한다.
이 세가지 질문에 대한 답이 모두 ‘예’라면 화를 내도 된다.”
번호 | 제목 | 글쓴이 | 조회 | 날짜 |
---|---|---|---|---|
665 |
촌놈 드뎌 SSD를 만져봅니다.
2
![]() | 옥돌 | 1855 | 2014.10.15 |
664 |
리눅스 삼형제
1
![]() | audacious | 1854 | 2014.10.24 |
663 | Arch 리눅스 3 | audacious | 1854 | 2014.08.21 |
662 | 기본적인것부터... 4 | 거지왕초 | 1853 | 2013.10.11 |
661 | open 축하드립니다. | 고도이 | 1853 | 2013.10.16 |
660 | 핸폰으로 찍은 사진입니다. 1 | k-style | 1853 | 2013.12.07 |
659 | 이제들 대장의 무능함 ㅎㅎ 5 | 한방88 | 1853 | 2014.06.02 |
658 |
추운 날씨의 눈꽃...
2
![]() | 옥돌 | 1851 | 2014.11.15 |
657 | 티스토리초대장... 2 | Uriel | 1850 | 2014.05.15 |
656 | 저는 - 겨울밤, 가슴시린 이들을 위하여... 5 | jay | 1850 | 2013.12.13 |
655 |
개인정보 유출
1
![]() | audacious | 1850 | 2014.01.18 |
654 |
하드에 빨간불이...
3
![]() | audacious | 1850 | 2014.03.23 |
653 | 그러게... 왜 맘을 놓는지... | 파랑이 | 1847 | 2014.05.08 |
652 | 오픈 축하합니다. 3 | 치우 | 1846 | 2013.10.11 |
651 | 해킹 할테면 해봐.. 텔레그램, 우승상금 '3억' 보안 콘테스트 개최 4 | 테리 | 1845 | 2014.11.06 |
650 | 댓글은 未開人에서 탈출하는 문화인의 첫걸음입니다 ^ ^ 12 | 꼬마 | 1844 | 2014.06.15 |
649 | 홈페이지 축하드려요 | 스마트폰 | 1843 | 2013.10.09 |
648 | 마음의 아침은 내일을 밝힙니다. 4 | 언제나당당 | 1843 | 2013.12.29 |
647 | 돌아올 수 없는 것...... 4 | 언제나당당 | 1842 | 2014.08.19 |
646 | 참 잘했어요 | 평생백수 | 1841 | 2013.10.12 |